＜いまここ＞

　過去に引きずられず
　未来を期待しない
　過去はすでに終わり
　未来はいまだ現れてない
　現在の法（現象）を
　その場その場で観察する
　しかし現在にも実体がないことを知る
　そのように知る人に、成長がある

～～～～～～＜いまここ＞～～～～～～
今の瞬間を生きる⇒「無常」ということを理解する。⇒具体的な実践方法としては、今やっている行為に「気づく」（サティ）ことです。⇒無明を破ることが心のターニングポイントです。⇒そこで問題は、悟りに至るまでどのように生きればよいか。⇒一つ目は、「道徳の方程式に従って正しく生きることです。」　二つ目は「慈悲です。」⇒最終的には智慧の開発（最勝の生き方）を目指さなければならないのです。つまり因果法則を理解して、心の改革を起こすことです。道徳も慈悲もそこまでの話です。⇒そこで賢者はどうするかといいますと、自分の心を観察して、物に対するアプローチをコントロールするのです。これが仏教でいう解脱の世界、つまり自由の世界です。物に依存することなく、振り回されることもなく、心にある「欲しい」というアプローチを消すこと、これが悟りの境地です。
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　　　　出典；「HOME→根本仏教講義→２２．智慧ある人は愉しんで生きる　（４）今の瞬間を生きる」