仏教、浄土真宗を学ぶ jho123's blog

なんてことない!見方を変えれば、楽(幸せ)になれる。そういう視点から、ブッダの説く仏教や親鸞の説く浄土真宗を考えで見たいと!

見方を変えれば・・・。

「四念処」とは、
四つの仏教教理、すなわち、「身は不浄」、「受は苦」、「心は無常」、「法は無我」だと観じることであります。
これが八正道の「正念」であります。
つまり、この四つの真理を、常に観察し、記憶して、忘れないこと。


これは、ヴィッパサナー瞑想の目的
(「身は不浄」、「受は苦」、「心は無常」、「法は無我」だと観じること)でもある。

従って、
ヴィッパサナー冥想は、「四念処」であり、「正念」だということになります。


見方を変えれば、
ヴィッパサナー冥想は、「四顛倒(常・楽・浄・我)」(四念処の反対用語)という迷い(無明)を打ち破るための修行法でもあります。